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- 1、吃什么可以补阳?
吃什么可以补阳?
右归丸功效为温补肾阳、填精益髓，适用于肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸软、精神不振、畏寒肢冷、阳痿遗精等症状。其组方以附子、肉桂、鹿角胶等温阳药为主，辅以熟地、山药、山茱萸滋补肾阴，体现“阴阳双补、重在补阳”的特点。
肉类：牛肉、羊肉、狗肉（需注意来源合法性及个人体质）等，可温中散寒、补益气血。蔬菜：韭菜性温，能温肾助阳；生姜可散寒解表，适合冬季食用。其他：黑枸杞、黑枣、黑木耳等黑色食物入肾经，有滋阴补阳作用；生蚝富含锌元素，能增强肾功能；紫菜含碘，可辅助调节甲状腺与肾阳平衡。
男性补肾可多吃海参、狗肉、羊肉、雀肉、冬虫夏草、鹿茸、蛤蚧、海马等食物，其中海参既能滋阴亦能补阳，对多种原因引起的肾虚有较好疗效。具体介绍如下：海参：海参滋补的独特之处在于既能滋阴亦能补阳，几乎所有原因引起的肾虚在吃一段时间海参后都可治愈。
韭菜：韭菜被称为“起阳草”，性温，具有补肾壮阳作用。常食可增强体质，改善阳虚引起的乏力、性功能减退等症状。生姜：生姜性温，能散寒助阳。阳虚患者可用生姜煮水、炒菜或炖汤，驱散体内寒气，增强阳气。
p男性阳虚体质吃什么食物好 p刀豆温脾补肾，如同为阳虚人“种”下温暖的红豆子。p生姜对于精力不够旺盛、倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。适量食用生姜可以适当补充阳气，保持体内阳气充足，对身体健康非常重要。p羊肉性温，味甘，是温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。
